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요즘 같은 환절기에 피부 많이 예민하시죠? 점점 햇빛도 세지고, 트러블도 걱정되시죠? '봄 볕엔 며느리 내보내고, 가을볕엔 딸 내보낸다'라는 말이 있듯이, 지금부터 자외선 차단에 본격적으로 신경 써야 할 때입니다. 오늘은 선크림 제대로 고르는 방법과, 여러 블로거들과 유튜버들이 추천하는 선크림을 소개해 보겠습니다. 그리고, 제대로 고른, 나에게 가장 잘 맞는 착한 선크림을 제대로 바르는 방법까지 모두 알려드리겠습니다.
선크림 고르는 방법
1. 허위 과장 광고에 속지 말고 성분을 잘 살펴봅니다.
요즘 선크림의 중요성이 날로 높아지면서 그 시장규모도 함께 커지고 있습니다. 그래서 허위 광고들로 인해 소비자들은 제대로 된 선크림을 선택하는데 많은 방해를 받습니다. 게다가 그 광고들의 진실을 들여다보면 광대광고이거나 효과가 미미한 경우가 많습니다. 이럴 때일수록 소비자들이 현명해져야 합니다. 피부관리만 잘해도, 특히 자외선만 잘 차단해도 수백만 원에서 수천만 원을 들여 피부과에 돈 쓰는 일을 줄이고, 건강하고 어린 피부를 유지할 수 있습니다. 선크림을 선택할 때에는 광고보다는 성분을 잘 살펴보는 것이 좋습니다.
2. 혼합자차를 선택하세요.
선크림은 크게 무기자차와 유기자차, 그리고 혼합자차 이 세 가지로 분류할 수 있습니다. 무기자차와 유기자차 모두 자외선을 차단하는 것은 같지만, 차단하는 방식은 서로 완전히 다릅니다. 무기자차는 광물에서 추출한 무기산 화물로서 피부에 막을 형성하여 물리적으로 자외선을 튕겨내는 방식입니다. 하지만, 유기자차는 화학적 결합 구조로 만들어진 제품이며 피부에 흡수시킨 자외선을 열 에너지로 바꾼 뒤 소멸시키는 방식입니다.
유기자차의 장점으로는 산뜻한 사용감과, 백탁현상이 없고 얇게 바르기 좋다는 점입니다. 그래서 메이컵을 하는 분들은 유기자차를 선호하는 경향이 있습니다. 반면, 자외선을 차단하기까지 30분 정도 시간이 걸리고, 민감한 피부에 잘 맞지 않으며, 유지시간이 짧은 편입니다.
다음으로 무기자차는 마치 방패와 같아서 즉각적인 피부 보호가 가능하고, 유지시간이 더 길고 자극이 덜 하다는 점입니다. 메이크업을 하지 않는 분들이나, 특히 어린아이들에게 적합합니다. 하지만, 발림성이 약하고 피부에 막을 형성하여 트러블이 잘 일어나는 분들이라면 자극이 심할 수도 있습니다. 게다가, 백탁현상이 있고 땀에 잘 녹아내려서 여름철 땀이 많은 편이라면 자주 발라줘야 한다는 번거로움도 있습니다.
마지막으로 혼합자차입니다. 혼합자차는 무기자차, 유기자차의 장/단점을 개선하고 잘 혼합하여, 단점은 최대한 줄이고 장점을 극대화한 방식이라고 보면 됩니다. 그렇기 때문에 자극이 적으면서도 자외선 차단 효과가 높고, 백탁현상과 텁텁함 또한 없는 방식입니다. 화장품 제조 기술의 향상이 우리의 선택을 훨씬 손쉽게 해 주니 너무 고마울 따름입니다. 완전 초민감성의 어려운 피부가 아니라면 무조건 혼합자차를 사용하는 것이 현명합니다.
3. SPF50+ / PA++++ 이상인지 확인하세요.
자외선은 태양빛의 한 종류로써 체내에 비타민 D를 합성하며 살균 작용을 하는 착한 역할도 하지만, 피부 노화와 각종 질환의 원인이 되기도 하는 두얼굴의 얄궂은 아이입니다. 좀 더 젊고 예쁜 피부를 유지하고 싶으시다면 자외선을 효과적으로 차단해야 하는 것은 필수적입니다.
우리 피부에 직접적인 영향을 미치는 자외선은UVA / UVB 두 가지 파장으로 나누어지는데요, UVB는 피부를 태우며 한여름의 파장이며 피부 깊숙이 침투하지는 않지만 표면에 붉은 반점이 생기게 하고 피부암의 원인이 되기도 합니다. 즉, 사람들이 여름철에 선크림을 바르는 이유가 바로 UVB 파장 때문인 것입니다.
하지만, 사실상 우리가 더 중요하게 봐야 될 건 바로 UVA입니다. UVA는 피부 깊숙이 침투해 피부조직을 손상시키는 파장이며 UVB처럼 겉만 자극하는 게 아니기 때문에 사실상 우리 피부에는 훨씬 더 해로운 파장이라고 볼 수 있습니다. UVA는 유리창을 통과함은 물론 피부 깊숙이 침투하여 피부 노화를 가속시키며 장기적인 피부 손상을 가져오는 아주 못된 아이입니다. 사실상 여름철만 조심해야 하는 UVB와 다르게 실내, 실외를 막론하고 항상 공격하기 때문에 선크림은 계절과 관련 없이 1년 내내 필수로 바르는 것이 너무나도 중요합니다.
특히나 UVA 는 여름보다는 가을, 겨울에 더 강력합니다. 그렇다면 과연 위 두 가지 파장 모두 잡을 수 있는 진짜 착한 선크림은 어떤 기준으로 고르는 게 좋을까요? 그것은 바로 UVA = PA, UVB = SPF 딱 2가지 PA와 SPF 수치를 봐야 합니다. 수치가 높을수록 자외선 차단력이 강하다는 말이며, 차단력이 강할수록 좋기 때문에 SPF50+ / PA++++ 이상의 제품으로 선택해야 다양한 야외활동에도 자외선으로부터 보호받을 수 있습니다.
4. 성분을 꼭 확인하세요.
안전하고 효과 좋은 성분을 찾아야 합니다. 선크림에는 각종 성분이 들어가지만 정확히 안전한 제품을 찾기 위해서는 전 성분을 확인하는 것이 가장 좋습니다. 다만 일반 소비자가 어려운 화장품 성분들을 일일이 검색하고 찾아보기는 너무 귀찮고 힘이 듭니다. 일반적으로 민감성 피부를 만족시키는 제품이라면 일반적인 피부에 자극이 갈 일은 없다고 보면 쉽습니다. 따라서 저자극 인증서를 필수로 봐야 합니다.
자외선 차단과 더불어 피부에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 성분이 들어가 있는지도 확인해야 합니다. 자외선은 피부를 달아오르게 하고 열감 현상으로 여드름, 뾰루지, 기미 등의 트러블을 유발하기 때문에 열감을 줄여주고 열감으로 자극받은 피부를 케어해줘야 하며 열감으로 날아간 수분또한 보충 해 줘야 합니다. 가장 효과가 높은 성분들은 정리하면 병풀 추출물, 약모밀 추출물, 브로콜리싹 추출물 추출물입니다.
먼저, 병풀 추출물이 있는지 확인하세요. 피부 진정 효과가 뛰어나며, 특히 민감하거나 자극받은 피부를 진정시켜 주는 효과가 있습니다. 게다가 피부 재생 효과가 있어서 치유를 돕고 피부 탄력을 높여주고, 항산화 작용이 있기 때문에 피부 노화 예방도 효과적이면서 자극이 적어 민감한 피부에도 적합합니다.
다음은 약모밀 추출물입니다. 오트 식물에서 추출한 성분으로서 보습 효과가 좋으며 피부의 수분을 유지하는데 큰 도움을 주기 때문에 자외선으로 겨울철 건조한 피부를 개선하고 탄력을 높여주고, 진정 효과로 피부 염증이나 가려움 등을 해결해 주는 착한 성분이기 때문에 특히나 예민한 피부에 사용하기가 굉장히 좋습니다. 게다가, 안전성이 높은 성분으로 알려져 있기 때문에 모든 피부 타입에 권장할 수 있습니다.
마지막으로, 브로콜리싹 추출물입니다. 브로콜리 새싹에서 추출한 것으로서, 비타민C, 비타민A, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부하게 들어있어 피부 건강에 매우 좋은 식물로 알려져 있습니다. 브로콜리의 영양소를 보존하기 때문에 기미 제거에 탁월하고, 비타민C는 미백 효과까지 가지고 있습니다. 너무나 반가운 점은 기미의 원인인 티로시나아제라는 효소가 작용하는 것을 억제하여 기미 생성까지 예방하기 때문에 선크림 성분으로는 완전 최고입니다.
추천 제품 BEST 12
아래 표를 살펴보시면, 요즘 많은 유튜버와 블로거들이 추천하는 혼합자차 선크림 제품들을 보실 수 있습니다.
제대로 바르는 방법
1. 피부결부터 잘 정돈합니다.
모든 공사에서 기초공사가 가장 중요하듯 선크림 바르는 방법에도 스킨케어가 제일 중요합니다. 그냥 선블록만 단독으로 바르기보다는 특히 건성피부이실 경우 더욱더 들뜨고 밀림 현상이 심해질 수 있으니 차근차근 기초화장품을 정성껏 발라준 다음 선크림을 사용하는 게 좋습니다. 특히 각질이 너무 심하다 싶을 때는 꼭 토너를 이용하여 피부결정리는 해주어야 합니다. 그러고 나서 집에 있는 세럼이나 앰플로 기초케어를 해주시면 됩니다. 마무리는 평소 사용하고 있는 수분크림을 발라주는 게 중요합니다. 아무래도 에멀젼 타입의 선크림은 유분감이 많기 때문에 유지력을 위해서는 보습력이나 오일리하지 않은 타입의 크림을 발라준 뒤 선제품을 발라주는 게 효과적입니다.
2. 적당한 양을 발라주십시오.
적당한 양을 손바닥에 덜어준 다음 적정량을 사용하여 가장 넓은 부위 안 볼부터 발라줘야 합니다. 보통 미끄덩거리고 끈적거리는 느낌이 싫어서 여러번 덧바르지 않거나 양을 너무 적게 쓰시는 분들이 계신데, 그러면 실질적으로 자외선차단이 제대로 되지 않습니다. 몇 번 얇게 흡수되듯이 펴 발라주는 것은 괜찮지만 충분한 양을 써주지 않으면 효과가 없습니다. 그러니 취향에 따라 최대한 촉촉하고 건조하지 않는 좋은 선크림을 이용하여 햇빛이 잘 닿는 눈밑과 볼 주변에 넉넉한 양을 발라줘야 합니다.
3. 얼굴 구석구석 정성껏 발라줍니다.
그다음엔 유분이나 피지 분비가 많은 이마에도 잘 펴 발라주면 됩니다. 중지와 약지를 이용하여 살살 문지르듯이 도포해 주면 좋습니다. 특히 이마 같은 경우 발라줄 때 헤어라인도 꼼꼼하게 챙겨주시면 좋습니다. 어느 정도 머리카락에 가려지다 보니 너무 많은 양을 바르면 주면 머리가 떡질 수도 있지만, 바르고 남은 소량을 이용하여 한 번씩 터치를 해줘야 살이 타지 않습니다. 코는 아무래도 피지분비가 유독 심하다 보니 번들거리는 느낌 때문에 대충 바르는 경우가 많습니다. 그래도 너무 기름기가 심하다 싶으면 기름종이를 이용하여 살짝 유분감을 눌러주신 뒤 콧망울까지 꼼꼼하게 발라주어야 합니다. 제대로 방법으로 순서에 맞춰서 선크림을 정성껏 발라주면 더욱더 밀착 감 있고 유지력 있게 사용할 수 있습니다.
